本篇回答分为三个部分：1.【音域】2.【如何测试自己的音域】3.【如何拓宽音域】【音域概述】按百度百科的解释，音域是指某人声或乐器所能达到的最低音至最高音范围其实字面这样理解是可以的，但是我们很容易混淆，就是这到底是我们未经训练所能达到的上限，而且按照我们本身。
声带通过训练后所能达到的上限所以为了方便理解，我将音域分为两个概念来理解一个是自然音域，一个是拓展音域【如何测试自己的音域】首先是自然音域自然音域指的是人在未经训练的情况下，真声所能到达的最高音域（类似。
声带压缩这些通过声乐技巧的都不算）这个对于未入门者是比较好测试的，但是学过一段时间的又怎么测试呢？这时，我们可以按照我们正常说话的音调，用测音软件来测试如下图：我用的是“你好”这个单词来做测试因为你和好这两个字连读，。
甲杓肌和环甲肌的工作是最为平衡的，最接近声带正常说话的状态，所以我们通过连续的念词，得到一个平均值，以此来推算我们的自然音域。
由上图，我正常说话的音调，大概是在#A2左右当然我是经过训练的，训练前说话的音调会更低而我们正常人一般自然音域是两个八度多一些所以这时候我们可以进行推算因为男生说话本身在低音区，所以音域范围的推算高音区上探多，低音区下探少。
按照我目前的测试结果我的自然音域高音上限应该是上行接近两个八度，大概是在G4左右而自然音区的低音下限，大概是下行三到五个音，大概是在D2左右所以我的自然音域范围，大致是在D2和G4之间基本符合男中音的音域范围。
当然这个测试肯定会有偏差，但辅以自己平常演唱推断，基本还是可以做参考的拓展音域这里指的是通过声乐训练，所能达到的最高的真声音域一般而言，比较普遍认为的真音极限，是在C5，也就是男声的High C当然也不排除天赋异禀者会到更高，但这里不做讨论。
所以实际上，通过声乐训练拓展的真声音域，并不会太多，更多是因为假声（头声）的存在因为声带本身张力存在极限，而我们真音以甲杓肌为主导，所以我们真音的极限实际就是甲杓肌的张力极限一般而言，经过训练所能拓展的真声音域，大约是两个音左右。
也就是说，我的高音上限是G4，通过训练，如果我中低音是用甲杓肌为主的发声放声方式，那么我所有音域的极限应该是B4就是我应该B4之前不用换声，才代表我的声乐训练在音域方面已经到达上限了而我目前是在#A4之前不需要换声，那么意味着我还是可以通过训练来让我声音达到B4的。
而至于混声的最高音域，一般通常是要再上探将近一个八度，这个混声的概念是，至少保留有些微的甲杓肌工作状态当甲杓肌比例趋近为0的时候，就是纯头声了，还能再上去几个音，这里不做讨论所以大致推算，我的真声拓展后极限在B4左右，那么我的。
混声极限大概就在G5左右按照我以前录过的最高音的歌曲来看，最高音是混声到F5左右，拼拼极限不计较质量的话，应该能到G5，大致也是符合的由此来看，男中音的混声上限实际就可以到达G5到A5这个范围，男高音甚至是可以达到B5
所以也才会出现迪玛希那样的高音怪物迪玛希在我是歌手中，最高音到达了E6，但这个已经是纯头声了，以此推断他的混声极限大致是在B5到C6之间，也基本是吻合的【如何拓宽自己的音域】由上边大家大致可以判断男低音
真音极限大概可以到F4混声极限大概可以到D5男中音真音极限大概可以到B4混声极限大概可以到G5男高音真音极限大概可以到C5，混声极限大概可以到B5等于说在不考虑音色的情况下，男低音到达极限，是可以唱《死了都要爱
》的（大量的C5和部分D5）所以像王晰那样经过训练的低音歌手，也会出现类似唱《天高地厚》的视频而这就是流行声乐训练的真正魅力所在可以让我们通过训练，驾驭绝大部分的歌曲当然，男低音因为音色考虑，并不提倡去选择高音唱法，这个和本答案无关就不做讨论了。
对于音域的拓宽，关键点在于对【换声】的理解上。和美声不同，流行声乐提倡混声，以达到更宽的音域和更统一的音色。在说换声前，先要说说上文提到了很多甲杓肌和环甲肌。先上图。
我们的声带在说话唱歌的时候，声带动作离不开这两个肌肉的控制竖着的是甲杓肌，位于环状甲骨后方（你也可以粗浅理解为喉结）横着的是环甲肌，位于环状甲骨的下方而我们说话唱歌的时候，这两块肌肉会通过不同的比例来协调工作。
当我们唱歌假声越来越多的时候，环甲肌的比例会越来越多当我们唱歌真声越来越多的时候，甲杓肌的比例也会越来越多所以我们换声实际上就是甲杓肌和环甲肌，从一个比例过度到另一个比例而这个过度的过程中，如果比例之间差距过大，也就会出现音色断层，从而使得别人会认为你的音域就在换声前的那个音域。
上边可能太抽象了，我们举例说明比如我们唱一首歌，在F4的时候，我们的甲杓和环甲工作比例在7：3（你也可以粗暴的理解为真假声比例为7：3）那么这个时候，你的声音已经接近真声极限了，也就是接近甲杓肌张力极限了。
那么为了减轻甲杓肌负担，你需要增加环甲肌的工作比例这时候，你会选择换声但是在这个过程中，如果你直接从7：3换成3：7那么就会造成换声音色前后差距过大，也就是我们所说的音色断层而最好的方式，则是从7：3换到6：4，这样音色几乎不会起到变化，也就是。
无痕换声而这个就是换声的训练最终方向所以我们听一个训练有素的歌者练声，可以从低音到高音，会逐渐从甲杓环甲7：3的比例逐渐随着音高变化，逐渐平滑过渡到3：7的比例，中间不会产生音色的断层而这个时候我们就可以判断这位歌者通过训练，利用良好的换声，拓宽了自己的音域。
这其中的关键在于随着音高上升，要平滑的将声带肌肉工作比例进行变化这其中有四个训练要点：1. 高音气息支撑的逐渐加强，鼻子吸气比例逐渐变多 这个训练的意义在于减少我们高音时气息冲击量，以缓解声带的压力，获得更轻松的闭合效果。
加强气息支撑和减少吸气量都可以提升我们换声的质量 前者需要训练呼吸肌，后者则需要在唱歌中培养习惯2. 腔体打开的变化 这个需要进行传声训练，比如舌位控制会厌的打开和关闭程度，小舌头的位置来决定头腔泛音的比例。
这个这里就不详细阐述了3. 咽腔的张力变化 后咽壁是可以帮助声带进行闭合动作的当你后咽壁往两边扩张的时候，这个时候会让甲杓肌比例变多，当你后咽壁绷紧往上拉伸的时候，环甲肌的比例会变多这个就是经常老师会提到的喉咙里微笑的感觉，或者想象往头顶唱的感觉，实际就是通过这样的想象来让咽腔进行变化。
4. 增加中低音环甲肌工作的比例 因为要平滑过度，如果你要从9：1开始，那么到达一定的音高时，你的甲杓肌还会维持一个比较大的比例，声音就会很重当然，也有可能你就追求这个音色 但是一般人的训练来说，中低音最好是可以从环甲肌20%到30%的比例开始，这样可以很好的保证你中高音区的。
弱混质量和高音区的换声质量也就是我们常说的开口混 而这个就需要常做头声的上下行练习和哼鸣气泡音和元音，或是元音之间的转换练习最后音域的拓展是要慢慢来的最好是半个音半个音的拓展先大致了解你现在的音域，再慢慢加。
半音这样来拓展一般是否可以进行下一个音拓展，需要判断你现在在极限内的音色质量如何音色质量过关后，再考虑下一个半音的拓展基本有质量的拓宽音域，一个半音，哪怕有质量的训练，也得将近半年的时间，所以这个是急不来的。
完成拓展音域后，也要在音色特质，演唱风格，演唱细节，音乐创作上下功夫。还是有非常长的路要走。又写了个论文。
