滑雪多年,其实一直是野路子,野路子的特点就是小伙子睡凉炕全凭火力壮的满腔热情,不找教练,自己摸索,这样下来最大的问题就是没有经过系统的训练,后期进步乏力我在缆车上就听到这样一段对话,一个人对他刚请的滑雪教练说,滑雪真是滑的时间越长,感觉自己越不会滑……旁边的我深有同感。
虽然已经从2007年第一次接触滑雪到这个雪季几乎都有11个雪季之久,但是并不具备那种可以轻易告诉别人我已经滑了11年的技术和能力不过滑雪这项运动之所以被雪友称为「白色鸦片」自然有它的道理每到冬天蠢蠢欲动的心便按捺不住赶紧到雪场试试身手的冲动。
至于为什么,如果你滑过雪并且掌握了一定控制速度的技能,在一个晴好的冬日,空气清冽,缆车带你登上山顶,当你不需要做任何心理动员和建设,有种回到自家后院的感觉,一咕噜闪身开始下滑的时候,无论你是初级道中级道还是高级道,体会到的乐趣是一样的——自由,无比的自由,随着有节奏的身体重心的变化,带来的是在雪道上左右转弯速降,此时耳朵里只有风声和刻滑雪地发出的“沙沙”声,就像鸟儿在天空飞翔。
我的感受就是这样的——心旷神怡但是这种心旷神怡的好心情不会在你体内停留多久,就会被另外一种心态打破——挑战欲,一旦你已熟练掌握现在所拥有的滑雪技能,当你照此滑过一段时间后,一定会从之前的兴奋很快荡到无聊的程度,这时候你的灵魂就开始提醒你的身体要来点新的刺激。
写到这,估计你也看得出来,虽然我滑雪水平有限,但关于滑雪的感悟一点不少,之前就写过两篇:「滑雪和观心」及「高级道」最近我就迷上了“猫跳”,就是在下图这样的充斥着有一定规律排布的雪包和雪坑的雪道,滑雪者需要闪转腾挪,练习小回转能力和对复杂雪况的适应力。
我滑得怎么样呢?可以这么说,起初可以张牙舞爪的下来,因为雪感和基本技术还是在的,但是吃相实在难看,上上下下来回练了几次以后,进步不大,只是逐渐摔的少了,然后我停下来观察那些滑的好的,他们的滑行、转向都毫无顿挫,并且充满了某种特定频率的节奏。
正当我又一次被一个雪包绊倒,在拖纤(把滑雪者从低处拉到高处的工具)上响起一个声音,你要加上“点杖”!我抬头看向他,嗯,今天注意到他了,今天这条猫跳道上滑的最好的,“加上点杖,你就能很顺的滑下来了”当我经过他时,又点拨了我一遍。
再次站上猫跳道的我,试着在我滑行中,加上了点杖,帮助我更好的完成重心和方向的调整真的顺了很多!就这样开始练习接下来需要解决的是顿挫感,也就是当我滑的时候,一点都不顺滑当我在雪道上看着下面一个个雪包和雪坑,试图提前在脑海里“规划”出一条滑行路线以及用什么滑行动作时,那个高手从拖纤上过来了,他主动站到我旁边,给我做了一下动作拆解,“站姿是微微屈膝,转弯时,要往哪个方向转,就先向哪个方向点杖,点杖时重心起来,点杖后重心下压完成转向。
”我赶忙道谢看着他滑下去,仔细观察着他的动作要领接下来的一整天我都花在了猫跳道上,反反复复,上上下下终于,有一次开始,我体会到了身体的愉悦,那个愉悦来自在起伏的雪道上,通过对滑行的重心变换、以及转弯节奏的控制,找到了一种很舒适的节奏感。
。我记下了这个带给我身体律动的感觉,想要形成肌肉记忆,把这个节奏“刻录”进我的滑行动作。
此后的滑行,我都在找这个频率,一旦我找到了“信号”,接收到特定的属于我身体的频率,我都能在一个很舒适的节奏里面完成滑行,并且感觉到由内而外的一种舒服和愉悦,不仅仅是很好的完成了猫跳道,而且是因为这种律动本身带来的身体上的愉悦感。
这样反复多次,就完成了“刻录”过程,把这个动作收录到了滑雪动作百宝囊中,有望今后都可随取随用这次学猫跳,从张牙舞爪、磕磕绊绊,到初步顺滑、形成韵律,找准“节奏感”成为这个质变的关键,前面的调整动作和重心,不断磨合,都是为了到达这个可以同频共振的节奏感不是嘛。
找准运动的节奏感,就像唱歌、演奏时找准音乐的节奏感是一样的,只有歌声、乐器和身体的律动都在同一个节奏里,才是和谐的,美的其实在生活中,工作、学习,甚至恋爱都是需要有节奏感的工作的节奏感来自于你和你的工作伙伴以及市场环境的契合,当你找准了这个节奏感以后,你会发现你的工作怎么都是顺的,学习也是这个道理。
我有个朋友跟我聊起她撩小鲜肉时的困惑,给了发了一段对话,想要跟我确认一下,从男人的角度看,他们到底是谁在撩谁我看后很想笑而不语,因为他们还不在一个频率里,一个人快了些,一个人慢了点,所以就会造成某人的纠结,当然慢的那个人也可能是故意“慢”,想要把节奏掌握在自己手里,或者只是不主动不拒绝不负责的三不原则奉行者。
当你洞悉了属于你自己的节奏时,你再来引导或匹配对方的节奏,如果怎么都无法并入同一轨道,那么答案已经显而易见了不是嘛封面:来自乔叔手机相关文章阅读:滑雪与观心高级道美国滑雪场也像中国这样安全淡薄事故频发吗?
东乔西看爱思考的行动派